「プロテイン」のTwitter検索結果
2012年01月21日10時40分
- Gilbert__Bot
- @komapy プロテインのみてぇのか！ヴェストがいつも飲んでるぜ！
- Sat, 21 Jan 2012 01:39:03
- BsFoods
- アマゾン食品＆飲料ベストセラー（介護用食品）３位 和光堂 ＳＬプロテインパウダー＋Ｚｎ ３０包 http://t.co/iC0RHisT
- Sat, 21 Jan 2012 01:31:33
- kenT30010
- 朝飯プロテイン一杯。
- Sat, 21 Jan 2012 01:18:50
「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果
2012年01月21日10時41分
- 僕は、高校二年の男です。最近彼女ができて、痩せすぎだからもっと筋肉をつけてほしいと言われました。僕は小学校からサッカーをやっていて、技術は選抜にも呼ばれたことがあるくらいです。身長は、１７８で体重は５９くらいです。足は５０Ｍ６秒５くらいでそこそこ自信があります。しかし、筋力がありません。腕立て伏せも１５回が精一杯くらいです。下半身も全然だめです。胸筋も全然ありません。そして、1つわからないのが僕は、友達の太った人よりよく食べます。まわりの人より確実に食べています。それに、好き嫌いもないのでバランスよく食べています兄もよく食べるのですがすごく太っています。聞いた話によると中学のときにプロテインを飲んでいたみたいです。中学や高校のときの兄は野球をやっていてごつごつさた感じでした。最近ぼくはジムに通い始めました。そして、プロテインも飲もうとおもいます。長くなってすいませんききたいことは・ジムにいった次の日 筋肉痛になるのは筋肉がついたとゆうことですか？・プロテインの正しい飲み方を教えてほしいです。ジム後か、サッカー後どちらがいいですか？おすすめの商品も知りたいです。・筋肉をつけて、足がおそくなりますか？・身長はもう伸びなくてもいいので、細マッチョになれますか？・プロテインを飲むと将来太りますか？飲むのをやめてサッカーもやめてジムもいかなくなったとき副作用みたいなので太りますか？・プロテインでできた筋肉は偽物みたいなことを聞いたのですが、それはただの偏見ですか？・ジムに行った日は必ずプロテインを飲んだ方がいいですか？・いつぐらいから筋肉はつきはじめますか？プロテインを飲まずにトレーナーに教えてもらった筋トレをしていた時期があったのですが、ほとんど筋肉がつきませんでした。だからプロテインを飲もうと思っています。できれば、このようなことに詳しいかたに教えていただきたいです。よろしくお願いします。
- 2011-12-08 22:11:39
- 肥満体型のプロテインの使用方法について。宜しくお願い致します。32歳、男性、肥満（105kg→96.5kg）、身長178ｃｍです。食事は野菜中心にして、会社の片道40分（約4.2ｋm）往復をウォーキング、（歩数計で約5,200歩×2往復）ジムに週4日（2時間）通っています。ここ1ヶ月ちょっとで、上記の体重に落とすことが出来ました。そこで最近気になっているのが、意外と筋肉量が増えないこと。運動量ですが、１）会社から5200歩でウォーキング２）そのまま、ジムに入り軽くストレッチ３）マシン5種類＋５ｋｇ肩回しなど（各30回×3セット）４）エアロバイク30分５）ストレッチ入念にこのようなメニューになります。８ｋｇ近く減量できてるとは言え、まだまだ目標の70kgにはほど遠いいのが現状です。筋肉を付けて、代謝を上げ、普通の食事をしていても太らない体作りが目標なのですが、体脂肪と一緒に筋肉量も若干減少しています。（トレーナーには、「体脂肪がこんなに減ったのに、この程度の筋肉量の現象なら許容範囲」と言われました」）すみません。前置き長くなりました。体重があるのにプロテイン（ホエイ１００％）を飲んで、意味があるか？プロテインによって、減量スピードが落ちることがないか？マッチョを目指してない（筋肉が見えるくらいにはなりたい。）のですが、飲んで良いのか？あるサイトに「せっかく筋トレしてるのに、プロテインを飲んでないのはもったいない。」と書いてありました。それをみてから、ずっと気になっています。宜しくお願い致します。
- 2011-12-08 21:11:30